Adevarata Samosa Vegetariana cu Sos Verde de Usturoi

Samosa este probabil cel mai popular antreu indian, care se serveste atat pe strada, cat si la restaurantele rafinate. Samosa este o foaie de aluat umpluta cu diverse combinatii (cartof picant, legume trase la tigaie), prajita si servita cu un sos picant sau un chutney. Eu nu sunt deloc adepta prajelilor, asa ca am ales o reteta de Samosa vegetariana coapta in cuptor. Nu trage atat de mult ulei, si se poate manca si in ziua urmatoare, fara sa se sleiasca si sa devina dezgustatoare. In plus, toate condimentele au…

Read More »

Melanzane Parmigiana (Vinete la cuptor cu sos de rosii si parmezan) ca la Rosso Peperoncino

Prima oara am mancat Melanzane Parmigiana in vacanta in Sicilia, cand am sarbatorit relatia noastra la Rosso Peperoncino, un restaurant intim cu o gradina superba, ascuns intre stradutele romantice ale Taorminei. Desigur, nimic nu se compara cu gustul autentic al ingredientelor siciliene, crescute sub soarele generos si leganate de briza marii. Si totusi, de atunci am incercat sa reproduc de mai multe ori aroma si savoarea acestui fel de mancare, si de multe ori s-a apropiat. Cred ca secretul consta in folosirea rosiilor bine coapte, cu gust plin, mai degraba…

Read More »

Top 5 Retete Vegetariene Rapide pentru o Petrecere cu Prietenii

M-am gandit sa fac acest post pentru ca astazi il sarbatorim pe prietenul nostru Adi, care de cateva luni a devenit vegetarian, si pentru a carui petrecere caut cateva feluri simple, usoare, vegetariene. Pentru ca nu am gasit nicaieri cateva sugestii puse laolalta, care sa ma ajute sa selectez cateva retete vegetariene pentru petrecere, m-am gandit sa ajut eu pe urmatorii care vor cauta aceste retete, Acesta este top-ul meu cu retete vegetariene usoare si rapide pentru petrecerile cu prietenii: 1. Frigarui Vegetariene cu Branza Halloumi si Ciuperci Portobello Ingrediente:…

Read More »

Supa Usoara de Morcov si Mere cu Ghimbir

Reteta asta am gasit-o pe un blog dedicat bucatariei vegane, OhSheGlows.com. Mi-ar placea tare mult sa fiu adepta dietelor vegane sau chiar a dietei raw, insa inca simt ca iaurtul si branza trebuie sa faca parte din alimentatia mea. Chestiune de timp… Am ales supa crema de morcovi, mere si ghimbir, pentru ca mi se pare o combinatie perfecta de gust, este foarte usoara, foarte hranitoare, dar mai ales pentru ca este usor de facut, ideala pentru o dupa-amiaza linistita in doi, cand nu prea ai chef sa stai prea…

Read More »

Mini Pizza Vegetariana ca in Sicilia de la Green Kitchen Stories

I looooooove pizza! Cand aud de pizza, uit de tot ce-am invatat despre inventivitate, ingrediente noi, etc, si ma declar fan-ul numarul 1 al acestui fel de mancare simplu si minunat, fan-ul care ar manca pizza la orice ora din zi si din noapte. In Bucuresti este greu sa gasesti o pizza vegetariana cu gust, si chiar daca nu sunt un mare bucatar, fara falsa modestie spun ca cea mai buna pizza vegetariana pe care am mancat-o la noi a fost cea scoasa din cuptorul meu. Cand vine vorba de…

Read More »

Cele 10 Alimente Esentiale din Camara unui Vegetarian

Mancarea vegetariana este o promisiune a inventivitatii. Cei mai multi dintre noi se gandesc ca vegetarienii mananca soia, cartofi, varza si fasole (cam ce inseamna mancarea de post). Ei bine, un vegetarian adevarat incearca ingrediente noi, diversifica, inoveaza – pentru ca trebuie sa aiba mare atentie la echilibrul dietei si trebuie sa se asigure ca meniul zilnic include toti nutrientii de care are nevoie pentru o buna functionare a organismului. E greu sa fii un vegetarian inventiv si sa pastrezi un echilibru in dieta cand ai in casa doar niste…

Read More »

Lasagna Vegetariana cu Spanac si Dovleac Copt de la Veggie Num Num

Ador lasagna, desi nu am mancat niciodata una cu carne. Mie imi place sa gatesc lasagna cu vinete (un fel e melanzzane parmiggiano, numai ca intre straturile de vinete, parmezan, mozzarella si sos de rosii cu busuioc, strecor si cateva foi de lasagna), insa exista o multime de alte variante pentru o lasagna vegetariana sanatoasa: Lasagna Vegetariana cu Ciuperci si Dovlecei Lasagna vegetariana cu Morcovi, Dovlecei si Branza Ricotta Lasagna vegetariana cu Tofu si Spanac Vedeta acestei retete de lasagna vegetariana este dovleacul, pe care il vei coace la cuptor…

Read More »

Salata de Vinete Arabeasca – Baba Ganoush

Baba Ganoush este varianta arabeasca a salatei noastre de vinete, pe care o savurez cu mare placere vara, alaturi de rosii proaspete si zemoase. Calatoriile si incursiunile noastre in restaurantele cu specific din Bucuresti mi-au dezvaluit aceasta varianta de salata de vinete arabeasca. Gustul este acrisor (pentru ca se adauga seminte de rodie si suc de lamaie) si totodata un pic amarui, de la pasta de susan (tahini). Secretul consta in calitatea vinetelor – cea mai buna salata o vei obtine din vinetele proaspete de vara, coapte pe jar. Daca…

Read More »

Secretul Burger-ului Vegetarian Suprem de la Heidi Swanson

101CookBooks.com este blogul meu vegetarian favorit. De ce? Explicatia este simpla, si vine de la descrierea blogului “A Recipe Journal”. Blogul lui Heidi Swanson nu este un portal de retete vegetariene, ci o calatorie in lumea micilor placeri de zi cu zi. Imi place modul in care se joaca cu ingredientele, imi plac fotografiile luminoase care seamana cu amintirile, imi place cum fiecare reteta este prezentata simplu, ingredientele se pastreaza cu nutrientii nealterati, si cum aproape fiecare reteta este insotita de fotografii din locurile unde s-au servit mancarurile, din locurile…

Read More »

Supa de Rosii (cu gust) Coapte de la Sprouted Kitchen

Prima oara cand am mancat supa de rosii a fost cand am inceput dieta Montignac. Reteta de supa de rosii de la Montignac nu era grozava, era mai degraba o supa de sanatoriu, fara ulei si fara prea mult gust, asa ca nu m-am declarat o fana a supei de rosii. Cand am gasit reteta de la Sprouted Kitchen imaginatia mi-a luat-o razana, si imediat m-am inchipuit intre dealurile molcome ale Toscanei, acolo unde sub soarele generos si hranite din solul ala binecuvantat, rosiile au cu adevarat gust, si orice reteta,…

Read More »