Browsing Tag

halloumi

Vegging Out – Lansarea meniului de primavara la Satya

Un vant de primavara, niste nori de ploaie datatoare de viata, miros reavan de verde  – asa a inceput seara de joi, o seara minunata in care am participat la lansarea meniului de primavara de la restaurantul Satya.

De cum am intrat in curtea restaurantului, ne-a intampinat o atmosfera care indeamna la relaxare, de la terasa in aer liber, colorata ca in povesti, la casuta superba care-l gazduieste, decorurile de bun gust si personalul extrem de amabil. A fost o reuniune intima, cu muzica chillout, cu discutii interesante, multe fotografii, si cu degustare de delicii sanatoase, pline de nutrienti si de savoare.

Restaurantul Satya este printre primele restaurantele vegetariene si vegane din Bucuresti, si experienta isi spune cuvantul. O cina la Satya este o experienta completa, cu feluri vegetariene care duc cu gandul catre portile Orientului. Influentele indiene si libaneze si-au pus amprenta si asupra meniului de primavara, care pe langa o multime de salate ingenioase, cuprinde si combinatii falafel, halloumi, paneer (un fel de branza pe care am gustat-o pentru prima oara aseara), deserturi cu fructe exotice si curmale.

Felurile de mancare vegetariene pline de savoare au fost insotite de doua “licori magice” – bautura din kombucha, ciuperca orientala despre care am mai vorbit pe blog, si hidromel.  Kombucha are un gust dulce-acrisor, si este o bautura puternic detoxifianta, bogata in antioxidanti si un stimulent excelent pentru digestie. Hidromelul este o bautura foarte usoara si racoritoare, obtinuta dintr-un amestec de apa pura, miere si polen, lasat sa fermenteze. Gustul este fructat, dulce si acidulat, ca un fel de cocktail Bellini (sampanie+piure de piersici), numai ca bautura este complet naturala, si mai mult, este o comoara de vitamine, enzime si hormoni naturali.

De-abia astept sa ma rasfat la vara, pe terasa Satya, desprinsa din 1001 de nopti, un pahar de hidromel rece ca gheata alaturi de fabulosul desert pe care l-am descoperit aseara – prajitura calda cu miez de curmale, alaturi de sorbet de kiwi, lime si menta – minunat!

Iata cateva “selectii” din meniul de primavara:

 

 

 

 

 

 

Ce Mananca un Vegetarian in Creta

Creta a fost superba – atmosfera boema, relaxare, marea limpede turcoaz, drumuri cu masina prin salbaticia muntilor colorati cu tufe violete de cimbrisor, oameni care stiu sa-si faca treaba, si bineinteles, mancarea. Mai mult decat oriunde in Europa, Grecia este un rai pentru vegetarieni. Creta este celebra pentru dieta mediteraneana, si chiar daca tai pestele si fructele de mare, ramai cu lucrurile la care viseaza vegetarienii – varietate, gust si ingrediente sanatoase. Eu sunt o mare fana a gustarilor (meze), iar in Creta gasesti in meniul oricarui restaurant o sectiune dedicata meze-lor, numai bune de savurat cu un  Mythos rece. Preturile pleaca de la 1-2 EUR (pentru o fasole fava de exemplu) si ajunge la 5-6 EUR (pentru rosii sau ardei umpluti cu orez aromat).

Iata cam ce s-a intamplat pe la mesele noastre:

Chiftelute de dovlecei, cu iaurt grecesc, cremos, Taverna Knossos – Agios Nikolaos

Mini placinte cu branza feta, Taverna Kri Kri, Agios Nikolaos

Branza Halloumi la gratar, cu oregano, ulei de masline si rosii proaspete – Taverna Kri Kri, Agios Nikolaos

Rosii umplute cu orez aromat, Taverna Knossos, Agios Nikolaos

Branza Feta la Cuptor cu Rosii, Ardei, Ulei de Masline si Oregano

Fasole Gigant – Fava, in sos de rosii – Taverna Knossos, Agios Nikolaos (cu un humus in fundal)

Salata Chef cu varza rosie, morcov, branza, nuci si seminte de rodie, Taverna Kri Kri, Agios Nikolaos

Nelipsita Salata Greceasca (rosii, ceapa, ardei verde, masline, branza feta, oregano) – Taverna Delfini, Agios Nikolaos

Pita – paine greceasca (lipie) cu oregano si ulei de masline – Taverna Lotus Eaters, Elounda

Iaurt grecesc cu miere de cimbrisor, un desert usor sau un mic dejun sanatos

S-au mai purtat pe la mesele noastre (dar lumina n-a fost prielnica pentru poze):

– Hummus facut in casa, cu pita, Pita Greceasca – cu rosii, ceapa si tzatziki, Ardei umpluti cu branza feta, Dovlecei crocanti, Branza Saganaki (omonimul grecesc al traditionalului nostru cascaval pane), Rulouri de vinete cumplute cu branza feta si prajite pane, Piure de vinete cu maioneza, Chiftelute din branza si bineinteles, la orice masa, tzatziki care sa spele excesele 🙂

Toate acompaniate cu peisaje cam asa:

Top 5 Retete Vegetariene Rapide pentru o Petrecere cu Prietenii

M-am gandit sa fac acest post pentru ca astazi il sarbatorim pe prietenul nostru Adi, care de cateva luni a devenit vegetarian, si pentru a carui petrecere caut cateva feluri simple, usoare, vegetariene. Pentru ca nu am gasit nicaieri cateva sugestii puse laolalta, care sa ma ajute sa selectez cateva retete vegetariene pentru petrecere, m-am gandit sa ajut eu pe urmatorii care vor cauta aceste retete,

Acesta este top-ul meu cu retete vegetariene usoare si rapide pentru petrecerile cu prietenii:

1. Frigarui Vegetariene cu Branza Halloumi si Ciuperci Portobello

Ingrediente: 1 pachet de branza Halloumi (se gaseste la supermarket sau la magazinul cu produse grecesti din Piata Floreasca), 250 grame de ciuperci Portobello, cateva tulpini de rozmarin care se vor folosi pe post de frigarui, pentru aroma, ulei de masline, 2 lamai, o legatura de patrunjel proaspat

2. Reteta delicioasa cu Branza Feta la Cuptor si Rosii cum am mancat in Santorini

Foto credit BBC Good Food

Ingrediente: 1 pachet de branza Feta, 2 rosii proaspete de gradinia sau rosii cherry, 1 ardei verde, cateva inele de ardei iute, ulei de masline extravirgin, oregano proaspat sau uscat

Se unge o oala de lut cu ulei de masline, se pun straturi de branza feta, rosii taiate rondele, ardei verde taiat rondele, inelele de chilli, printre care se presara oregano, se toarna picaturi de ulei de masline, si se da la cuptor, acoperita cu capac.

3. Reteta Italiana de Chiftelute de conopida

Ingrediente: 1 conopida medie, branza maturata de vaca (in reteta originala se foloseste branza Cacciocavallo), 1 ou, paine inmuiata in lapte, stoarsa bine si maruntita, pesmet.

4. Pachetele de primavara cu legume

Ingrediente: legume taiate subtire, pe lung (morcov, varza proaspata), tofu bine scurs, ghimbir (se adauga foarte putin, pentru ca aroma sa este foarte puternica), 1 lingurita de sos de soia, ardei chilli tocati, piper proaspat macinat

5.  Burger Vegetarian cu Tofu, Ciuperci si Soia

Ingrediente: 450 g de tofu bine scurs, 2 oua organice, jumatate de cana de pesmet, jumatate de cana de caju, jumatate de cana de seminte crude de floarea soarelui, jumatate de cana de ciuperci Portobello taiate marut, 1 lingura de sos de soia, 1 lingurita de chimen, piper, 1 lingura de ulei de masline extravirgin, 1 lingura de mustar