Browsing Tag

despre spa

Articolele mele in DespreSpa.ro

Asa cum va anuntam pe Facebook acum cateva saptamani, de ceva timp am inceput colaborarea cu DespreSpa.ro, unde puteti citi saptamanal un articol scris de mine pe teme de Alimentatie Naturista. Veti gasi acolo sfaturi pentru detoxifiere, pentru echilibrarea pH-ului organismului, pentru alimentatia potrivita cu fiecare sezon, retete vegetariene si alte lucruri interesante, care sper sa va placa. Daca aveti sugestii sau idei pentru o tema care va intereseaza, as fi bucuroasa sa imi lasati un comentariu si cu siguranta sugestia se va transforma curand intr-un articol.

Articolele mele in DespreSpa.ro:

Postul – Beneficii pentru Sanatate

Dovleacul – un aliment pentru sanatate

5 Moduri in care Alimentele Influenteaza Starile Emotionale

10 Pasi Simpli pentru Echilibrarea pH-ului din Organism

5 Alimente Detoxifiante pe care sa le Consumi Toamna

5 Pasi pentru a-ti Pastra Frumusetea Interioara si Exterioara

Suntem ceea ce mancam – cum influenteaza alimentele starile noastre emotionale

Incepand cu aceasta saptamana, ma puteti gasi si pe blogul de alimentatie naturista de pe DespreSpa.ro. Va astept cu informatii legate de dieta vegetariana, despre o alimentatie sanatoasa, si cu sfaturi pentru o viata echilibrata.

Primul articol se refera la modul in care alimentele ne pot influenta starile emotionale. Tot ceea ce mancam se regaseste atat in celulele noastre, cat si in modul de functionare a organismului – daca alimentele sunt de buna calitate, daca nu consumam carne, daca avem grija sa consumam multa hrana vie, daca nu facem excese, atunci organismul nostru primeste energia corecta, si nu apar dezechilibre.

Principalele efecte ale unei alimentatii proaste sunt:

– dezechilibrul hormonal

– oboseala glandelor suprarenale

– proasta functionare a sistemului digestiv

Iata cativa pasi mici cu efecte benefice asupra organismului si a starilor emotionale:

– consumul cat mai redus de proteina animala si renuntarea la carne

– consumul cat mai redus de zahar rafinat, prajeli, si alimente rafinate (paine, paste)

– consumul alimentelor disponibile in sezon

– consumul de cat mai multa hrana vie (plante verzi, legume si fructe proaspete, neprocesate)

Citeste mai multe pe blogul meu de pe DespreSpa.ro